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Tratamientos

Fisiopilates

En qué consiste

El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental, donde a través de una serie de ejercicios aumentamos  el tono muscular, ganamos flexibilidad, corregimos malas posturas y  tomamos conciencia de cada uno de nuestros movimientos mejorando la coordinación y el equilibrio. Para conseguirlo hay que seguir unas pautas respiratorias y de control mental que también favorecen la relajación en estados de estrés de la vida cotidiana.

Apoyándonos en la experiencia y en los conocimientos de fisioterapeutas cualificados, adaptamos los ejercicios del método pilates de forma personalizada, para disfrutar de todos sus beneficios, aliviando el dolor en patologías crónicas, previniendo nuevas lesiones y facilitando un estado de bienestar general a través del movimiento.

Todo ello lo realizamos en grupos reducidos y bajo una estricta supervisión.