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MUSCULATURA DEL SUELO PÉLVICO


¿Qué es el Suelo Pélvico?

El suelo pélvico es el conjunto de músculos y ligamentos que sostienen la parte baja del abdomen. Sobre estos músculos, con forma de hamaca, se apoyan, la vejiga, el útero o matriz y el recto.

Funciones del Suelo Pélvico

ŸCierran la cavidad abdominal por la parte inferior.

ŸSujetan las vísceras de la pelvis en su posición anatómica correcta.

ŸSon responsables de la continencia urinaria y fecal.

ŸTienen un papel fundamental en el mantenimiento del tono vaginal y en consecuencia en la sexualidad femenina.

Los músculos del suelo pélvico, además de su función de apoyo y protección, son atravesados por los conductos de salida de dichos órganos(la uretra, la vagina y el recto). Por eso es muy necesario que esta musculatura esté fuerte y en buen estado para que todos estos órganos funcionen correctamente.

Las personas que tienen problemas de pérdidas de orina pueden recuperar el control con ejercicios para los músculos del suelo pélvico, también conocidos como ejercicios de Kegel.

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